第５１回：モチベーション

我々治療家は、何かしらのきっかけがあってこの世界に入ってきている人がほとんどだろう。

家族の病気を治してくれた。
自分のケガを治してくれた。
自分も人を治したい。
あの先生みたいになりたい。

それぞれ感動的な出会いや出来事があったのでは。

私自身も、祖母が通っていた鍼灸院の先生との出会いがあってこの世界に飛び込んだ。
田舎にある鍼灸院だったが、とてつもなく人気の治療院だった。
その先生なら、「なんでも治す」と思っていた。
大学受験を前に「鍼灸をやってみれば！」とその先生に言われ、帰りの車の中で"舞い上がるような感覚"を感じるとともに、凄い先生にでもなったような気になったのを覚えている。次の日、学校で鍼灸学校の資料を探して、そのまま進学！単純。

私の中にある「治療家」のイメージは、その「何でも治す先生」だったので、必然的に私も自分は「なんでも治す先生」になるんだと思っていた。学校に入る時には、そのくらい勘違いしていて、学校を出る時には、それが確信になるくらいひどい勘違いをしていた。

いざ、臨床にでれば、そう簡単にはいかない。
私よりも上手で知識が豊富な先生がたくさんいたし、治せないことも多々あった。
それでも、確信までいった勘違いはそう簡単に変わらない！単純x２。

しかし、私も年齢を重ね、自分の実力は分かるようになってきた。
だからって、勘違いを直そうとは思わない。せっかくした勘違い。
いまは、そこに近づけるようにと日々を送っている。

「何でも治す」人に出会って、この世界に入り、「何でも治す」と勘違いし、「何でも治す」自分になろうと生きている。

あとは自分との勝負。

やるも自分、やらないのも自分。

誰も助けてはくれないし、他人の責任でもない。

そこで大切になるのが、「モチベーション」。自分で自分をモチベートする。
勝手にやる気になっているときはそのままに。
どうやってもやる気にならないときは、それなりに。
モチベーションとは気ままなもの。いつもあるわけではないが、フッと湧いてくることもある。

自分で自分に必要なことを探して、ちょっとづつ進歩する。
それ以外に方法はない。

目標があり、モチベーションがある。それを地道に続けられるか。
これは、他人に促されてするものではない。自分で継続するもの。
一度決めたことを、どれだけ継続できるか。細くなっても、ゆっくりでも継続する。

プロは、瞬間的に凄い集中力を発揮すれば良いのではなく、安定した集中力を持続させることを求められる。野球選手でもたまのホームランより、コンスタントに打つほうが良いだろう。

我々も同じ。

自然に、苦痛なく、安定して治療できるようする。

それには自分をモチベートして地道に練習するしかない。集中力を１秒でも長く続くようにする。

こうかな？こっちかな？なんでだ？疑問がモチベーション。

あの人凄いな！って、モチベーション。

こうなりたい！ってモチベーション。

うまくなりたい！ってもモチベーション。

掘り下げ、見つけて、掘り下げ、見つける。疲れたら一休み。
息切れするわけにはいかない。だから、休息も大切。

誰と勝負しているわけではない。自分との勝負。
あとちょっと、もうちょっと。

私がいるのは奥が深い世界。まだまだ奥には到達していない。見えてもいない。
一生見えないのかもしれない。本当に幸せな世界にいる。

まだまだやることはたくさんある。頑張るぞ！

先日、会社の経営をされていて、さらに、カウンセリングを勉強している方から、「自分が何か新しいことを始めようとするとき、それを躊躇させる気持ちは、恐怖や不安などと思われがちだが、深層心理では、責任が増えたり、忙しくなったりと、”凄い自分になることを望まない“という気持ちが原因になっている」と教えて頂いた。
なるほど！スーパーマンになってやる！

第５０回：ドラゴンクエスト

日本の治療家の先生の熱心さはとても素晴らしい。非常に勉強熱心に感じる。
その中でも特に手技を勉強しようとする意欲が高いのではないだろうか。

オステオパシーにも無数の手技が存在する。
海外では、手技半分、理論半分くらいの割合でセミナーが存在する。
むしろ理論的なセミナーの方が多いくらい。日本では、手技のセミナーのほうが多いだろう。

手技を学ぶタイミング。
ドラゴンクエスト。

はじめはこん棒からはじまり、最後は～の剣。
レベルが上がらないと使いこなせない。

レベルが上がらないとというより、自然にそこに到達しないと最大限にその手技を使いこなせないように思う。

それぞれの手技には創始者がいる。そのお弟子さんたちがさらに発展させる。
それを習うと、創造当初の試行錯誤を飛ばして手技を使うことができる。
これは非常に素晴らしいこと。ワープしていきなり手技に行きつく。
それなりの効果も得られる。そして、多くの先生がこの効果を求める。

私は、この創造する際の試行錯誤を知りたい。
創始者の苦労や喜びの全てを感じることはできないかもしれない。
でも、どうしてこの手技をやろうと思ったのか？始めからこの形で使っていたのか？
他にも良い形があったのではないだろうか？当初の効果はどうだったのか？

いろいろ考えていれば、自然に似たような手技を使っていることがある。
効果があればそれを使っているだろうし、うまくいかないと改良を加える。
自然淘汰。日本の柔整業界は、手技に（一子相伝）神秘性を持たせたために、埋もれてしまった手技や名人が数多くいたのではないだろうか。

手技とは習うものでなく、自分で創造するもの。ATスティルの考え。
Drベッカーも「哲学、解剖、生理を勉強し理解すれば手技を創造することができる。そして、患者の身体になにが起こっているのかがわかればその手技を発展させることができる」と言っている。

このスタンスは非常に時間がかかるが、一番しっかりと成長できるのではないだろうか。

手技を知ることは、視界を狭くしてしまう可能性もある。
しかし、理論を理解すれば視界は拡がる。

このバランスをしっかりする必要がある。

ドラゴンクエストのように、力が強くなり、呪文を覚え、使える装備が増えていく！
はじめはスライムを倒すのことも大変だが、いずれボスを倒すことができる。

キャラクターによっては力が優位、他の人は呪文が強い。あるいは、バランス型。
いろいろな特徴がある。自分にあったスタイルを見つけるのが重要なこと。

全員が同じようなことをするのは管理は楽な半面、成長を止める可能性がある。
まずは、自分に合っているスタイルを知り、選ぶ。決まったら信じて進むもよし、いろいろやってみるのもよし。自分が好きなスタイルが自分に合っているとも限らない。

手技を学ぶことを否定しているわけではない。とても大切なこと。
でも、手技を活かすのはとても大変だということを知らなければならない。
手技を学んですぐに治せるわけではない。症状は改善できても治癒はできない。

オーストラリアの病院では診断、そして、どうしてその手技を選んだのかを先生と話すことはあっても、手技のやり方について話すことはほとんどない。もちろん質問すれば答えてくえるが、そこは重要ではない。知識は勉強すれば獲得できる。手技はすぐにはうまくならない。

Dｒフライマンも、手技のやり方を聞いても「あなたはすでにやり方を知っているでしょ？」といって答えてくれないが、どうしてその手技を選んだのかと質問するととても細かく説明してくれる。

「学校を卒業しても、オステオパシーには手技がありすぎて、どれをいつ使って良いかわからない。」という声を耳にする。この発想はとても日本的。教育システムの弊害かもしれない。

まずは、どこがどのように悪いか？本当に治すべきところはどこか？などを考え、それを治すのに最も良い方法を考え手技を選択する。

解剖学を治療に活かす。
生理学を治療に活かす。
手技を治療に活かす。

全て同じ。

手技を学んでいるというのは、知識を増やしているに過ぎない。したがって、いかに自分の治療に取り入れて行くかということが大切になる。これは解剖や生理も同じ。

手技を臨床に取り入れられないということは、解剖や生理も自分の治療に取り入れられていないのかもしれない。

治療に正解はないが、不正解はある。それは、きちんと診断せず、自分が何を治しているか分からないことだ。

手技を活かすも、そうでないのも自分次第。治せないのは手技の問題ではない。
手技を使いこなす自分になる。

いっぱい冒険をして、たくさんモンスターと戦ってレベルを上げなくては！

まずは、日本のオステオパシー業界をもっとオープンにしなくてはならない気がする。
どこかの大学で教えることはできないかな？

第４９回：心と身体

オステオパシーでは、心と身体の関係をとても重要に考える。
心が、精神活動、身体活動の原動力になる。心が疲れてしまうと、この原動力が失われ、様々な機能がストップする。

痛みは身体からのサイン。痛みを作り出すことによって、身体がなんらかの危険な状況にあることを教えてくれる。

はじめは小さな痛みからはじまる。それを無視すると少し大きな痛みへと変化する。
気持ちが強い人だと、肉体に起こる症状が強くでる。身体は痛みを強くすることでなんとか身体を止めようとする。
肉体よりも気持ちの方へ症状を移すこともある。元気がでない。疲れた。つまらない。ひどくなると息苦しい。パニック。うつ。

身体からのサインということに変わりはない。それが肉体にでるか、心にでるか。

このように書くととても簡単なように思える。しかし、実際はより複雑だ。

先日、若い女性の方が来院された。
「あたし骨盤がづれていて、足の長さが違うし、下腹部もぽっこりでているし、二の腕も太い。」
それが、痛みやなんらかの問題を起こしていることはないようだ。
「治療してくれないの？」

不必要な治療はやらないし、新たな痛みを創ってしまう可能性がある。
それでは、一体、何を治せば良いのだろう？しばらく会話を続けてみる。

「あたし病んでるの！」「あたし病んでるから！」
 どうして病んでるって思うの？という問いに対しては「わからない」

私のところにくるということは何かしらの助けが必要だから来たはず。

ある会話をきっかけに、いろいろな話しをし始める。
過去。現在。未来。「壮絶な過去と現在」　本人は笑いながら話す。

もう痛さも感じない。疲れも感じない。漠然と病んでいると感じている。
ただ頑張る身体と押し潰した心。

心と身体の距離が遠い。自分が自分でわからない。

頭を触るとまるで硬い石のよう。薄い金属の玉を触っているみたい。
動きは全くない。

しばらくすると動きだす頭。そして、溢れる涙。

落ち着くと普段は薬を飲まずには寝られない彼女が眠りに落ちる。

治療が終わると「あたしって疲れていたんだ」とポツリ。

心と身体が少し近づいた。少し痛みも感じ始めるかもしれない。

心と身体の距離が遠い人は意外と多い。
それを防ぐためには、痛みを尊重し、耳を傾けてあげることだ。

身体の痛みも心の痛みも自分の生きかたの方向が自分に合っていないことを教えてくれる。

痛みはいつでも私たちを助けてくれる。痛みを感じたらがっかりせずに、どうして痛みがあるのかを考えるようにすれば痛みは自然に消えていく。

疲れたり、痛みがあるときほど自分の身体や心の声に耳を傾ける時間を作ってみてはいかがだろう？

第４８回：Pain Science

Pain Science。
かれこれ５０年以上研究されているエリア。注目度は低いものの、最近、良く耳や目にするようになってきた。

海外のオステオパスのフォーラムでも頻繁に取り上げられる話題。

痛みは脳からの情報で、身体からの情報ではない。
痛みとは、身体からのインプットではなく、脳からのアウトプット。

だから脳を治療する必要がある！

慢性の痛み。
通常の組織の修復期間をすぎても治らない。そして、再負傷するわけでも、持続的な刺激があるわけでもないのに痛みが続く。

治療院に通っている人のほとんどがこのような痛みを抱えているのでは。

いままでは、姿勢が悪い、コアの筋力が弱い、ヘルニアなどを痛みが続く原因にしていたが、それらを明確にサポートすようなエビデンスは存在しない。

逆に、まったく痛みがない人をＭＲＩをとったらそのほとんどの人が何かしらの組織の損傷が見つかったという研究報告もある。

では、痛みを感じる人と痛みを感じない人の違いって何？

そうです。痛みに対する脳の認識の違いです。

凄い痛さを問題ないと考える脳と、少しの痛さを問題と考える脳。

痛みのメカニズムはとても複雑。ここではそれを説明したいわけではありません。

大切なのは、どうして脳がそのように認識してしまうかということ。

簡単な例。
仕事に行く。毎日嫌な仕事をしなくてはならない。嫌な人と会わなくてはならない。
そして、仕事にいくと肩が痛くなる。腰が痛くなる。

この２つのことが長時間起こり続けると、脳はこの２つの本来関係のない事象を結びつけてしまう。
そして、いつの間にか仕事にいくと肩や腰が痛くなる。ひどくなると仕事のことを考えると痛くなる。ようになってしまう。

お休み中は快適。仕事や学校に戻ると痛くなる。こんな経験あるでしょうか？

患者さんが「いままで痛かったのに、院に来て先生の顔を見たら痛くなくなった」というのも脳の認識によって起こる。
痛みに対して適正な行動がとられたという安心感が脳をリラックスさせる。

では、脳が痛みを起こしているのをどうやって治すの？
教育しかありません。

最近流行りのコアマッスル。
筋トレをしたという安心感。筋トレによる新たな刺激。などにより脳の認識に変化が起こる。
別に筋肉が付いたからでもなんでもない。筋肉がしっかりしていなくても痛くない人は星の数ほどいる。

でも、運動は脳の認識に変化を起こすのにとても良いように思う。

ヒーリングバックペインのＤｒサーノは、患者さんを集めてメカニズムを説明したり、経験談を話したりすることによって多くの人を治している。患者さんを触ることは治癒を遅くするとも言っている。
読んだり話したりするだけで治るのだから触る必要はない。
これも脳の認識を変えることによって症状を改善させる。読んだり話したりするだけなので身体は何も変わっていない。

確かに、治療もやり方を間違えると脳の間違った認識を助長させてしまい、患者さんは治療院なしでは生活できなくなってしまう。

こういう不幸な患者さんを増やさないためには、教育しかない。治療して教育！
メカニズムを教えてあげることだ。説明して、読んでもらって、気が付いてもらう。
自分で気が付けば、よりスムーズに脳が変化する。

これからは、身体だけでなく脳を治療する時代だ。
Pain Science。
３年後にはコアトレーニングのように日本でも普通に話されるようになっているでしょう。

最近、患者さんからのメール相談が増えている。毎日返信するのが楽しい。
メールでも悩みを打ち明けて頂けるのはありがたいことだ。

第４７回：人生が変わる！

OA関節の治療。
最近とても大切にしている。治療の最後にはかならず調整するようにしている。

フライマン先生によると、新生児の７～８割は後頭骨のなんらかの障害があるようだ。
しかし、そのほとんどの場合、泣いたり、母乳を飲んだりして自然に矯正されていく。

私の感覚では、成人の３～４割は左右どちらかのOA関節に障害が残っているように思う。特に右側が多い。

後頭骨を調整することはとても重要な意味を持つ。
脳神経、中枢神経系、自律神経系、血管。
身体を流れるエネルギーの流れも変えることができる。
できることなら人生の早い段階で障害を取る方が望ましい。

つい先ほど、ある患者さんのお母さんから連絡を頂いた。
その患者さんは、生後６か月の赤ちゃんである。
生後数日、授乳中にてんかん発作が起こり、その後も月１回くらいの頻度で起こっていた。

妊娠前から出産前後とお母さんを治療していたこともあり、生まれたばかりの大切なお子さんの治療を任せて頂いた。

側頭骨の不安定な動きとともに右OA関節に凄い緊張を感じる。
出産が大変だったことを物語っているようだ。

ゆっくり、ちょっとずつ取り除いていく。
間違えると発作が起こりそうな感じがある。

そんななか２回前の治療の時に、その緊張がスゥッと抜けていく感覚を得る。

その直後から明らかに首の動きに変化が現れる。
頭の動きにも変化が現れる。
治療中に目が合う回数も増えてきた。

前回の治療でもOA関節はスムースに機能していた。

これはいけるかも。

先ほどの連絡は、本日お子さんの脳波を再検査したところ、てんかん波が消えていたというものだった。

久々に鳥肌が立った。嬉しい。

この６カ月間、ご家族の方の心配は大変なものだったろう。
特に、お母さんは産後直ぐから病院を行ったり来たり。

いつ治るともはっきり分からないなか通い続けて頂いた。
本当に良くなるのか？などの心配もあっただろう。
それでも、雨の日も、雪の後も、発作が出た後も、赤ちゃんを抱っこして通ってきてくれた。

信じて頂けることは本当にありがたい。

薬を使わずにこんな素敵なことができる治療法がオステオパシー以外にあるだろうか？
オステオパシーって凄いんです！

先日、患者さんを紹介頂いた。その患者さんは、紹介者の方から「人生が変わるから行ってごらん！」と言われたから来た！と言っていた。

「人生が変わる！」
「はい、変えさせて頂きます！」、、、そんな凄いこと私にはできません。

変える選択ができるのは唯一患者さんだけ。これは大人でも子供でも同じ。
私ができることは、「 その人が持っている（潜在）能力を最大限に高めることを助けること。」
高めることを助ける。高めることも自体も患者さんの身体に行ってもらう。
でも、（潜在）能力が高まると良いほうに変えようと思えたり、良い選択ができるようになるのかも。

本当に良い仕事。

オステオパシーって本当に凄いんです！

オステオパシーの無限の可能性を爆発してやる！

第４６回：手技

オステオパシーには、星の数ほど手技がある。こうしている間にも新しい手技が生まれているだろう。その手技の多種・多様さがオステオパシーの最大の特徴といえ、他の手技療法と最も異なるところになる。

その手技の多様さゆえにオステオパシーを「パッと」イメージするのは難しい。

カイロであれば「ポキッ」、鍼であれば「鍼自体」、灸だったら「熱い」。
指圧だって「指」、柔整は「外傷」。オステオパシーは、、、、

オステオパシー＝？！
１００人のオステオパスがいれば１００人違うことをする。これといった型がない。


オステオパシーとはその原則に従って治療することで、医療哲学なんです。

この原則をいかに自分なりに解釈して治療していくかが、オステオパシーなんです。
患者さんへの説明に時間が掛かります。

では、今回のテーマ「手技」。

私が一番よく受ける質問。

「この手技はどういうときに使うんですか？」
学校でたくさんの手技を教わったけど、いつどこで使ったら良いかわかりません。

この質問。答えはシンプル。

患者さんの症状をオステオパシー的にどのように診断したか。 そして、それをどのように治すか。

硬い→柔らかくする。
動かない→動かす
伸びない→伸ばす
詰まる→通す
弱い→強くする

その時に、最適と思われる手技を選択し用いる。それだけ。
それで意図した効果がでれば良い。でなければ、診断が違うのか、手技の選択が違うのか、手技の方法が違うのかを見直す。

そして、大切なことがもう一つ。
「迷わないこと」

診断を迷う。手技の選択を迷う。手技の方法を迷う。
もちろん効果がでるのに時間が掛かっているだけのときもある。
迷わずに待てるのか。

いかに自分を信じるか。自分の感覚を信じれるか。

頭蓋とかの小さな動きだけでなく、触診とかでも指先は感じている。ただ、自分の迷いがその感覚を消している。そういう時、だいたい口から出る言葉は「難しい」。

これは裏を返すと、「自分を信じるのが難しい」と言っているのと変わらない。
その手技やその背景を信じているのかにも通じる。

したがって、「治療は自己表現」。今の自分以上の治療はない。

迷わないように練習し、勉強する。

 野球やサッカー選手とかと変わらない。バッターボックスで迷っている。PKを打つ前に迷う。
お相撲さんが立ちあいで迷う。料理人が味付けに迷う。

手技は決して裏切らない。でも、手技を軽視すれば必ずしっぺ返しを頂く。
手技を使いこなすには、自分が成長するしかない。
迷わない自分。自分を信じる自分。

ATスティルが、「オステオパシーをやるなら解剖を勉強しろ、そして、解剖を治療に活かせ、すぐに活かせなくてもいつか必ず役に立つ。ただ、あなたは１００年くらいしか生きられないということも覚えておけ（ちょっと乱暴な訳）」と言っている。

人生長くない。そろそろ人生折り返し。もう、折り返しているのかもしれない。

自分はまだまだ。なにひとつ成し遂げていない。
治療を通して成長を感じれると嬉しい。
オステオパシーの原則の理解を深くする。

 治療家でいれて幸せだ。
オステオパシーの無限の可能性を爆発させてやる！

第４５回：DISEASE

DISEASE= 病気

DIS=不～・非～・無～など～できない。
EASE= 楽・気軽・安心・ゆるむ

病気とは、「楽になれれない」「安心できない」「ゆるめない」状態。

The Body is a Unit = 身体は一つである。オステオパシーの原則の一つ。
人間が「BODY」「MIND」「SPIRIT」で構成されているとすれば、病気の状態とは、そのうちのどれかが、もしくは、その全てが「DIS・EASE＝ゆるめない状態」になっている可能性がある。

WHO(世界保健機関）は健康を次のように定義している。
「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。」

WHOの定義もこのことを現わしているようだ。

BODY＝筋肉・骨・筋膜・神経・血管・内臓・リンパ管・細胞
MIND＝不安・恐怖・イライラ・焦燥・嫉妬・緊張
SPIRIT= 気力・意識・想い・理性・知性

治療とは、これらが「DISEASE」になっていたら、それを「EASE」にすることを目標にすれば良いのだろう。

BODY、特に筋肉だとイメージがつきやすい。
硬くなった筋肉を柔らかくする。

しかし、これはMINDやSPIRITにも起こる。多くの患者さんはこちらに問題があるほうが多い。
これらの問題は、BODYを使ってその存在を表現する。「痛み」として表現されることが多い。

BODYにある、その警告を無視しつづけると、「心」に症状が移行する。
移行するというよりは、本来の問題に戻っていくという感じだろう。

精神疾患と慢性痛の関係性はこれで説明がつく。

私は、ぎっくり腰も寝違いもうつ病もその発症に大きな違いはないと思っている。
その警告が、BODYにあるかMINDにあるかの違いだけ。

どこかに痛みや不調があるということは、身体からのなんらかの「警告」である。
その「警告」を無視してはいけない。

健康になろうと思えば、自分の身体の声を良く聞き、EASEになる方法を見つける努力をすることだ。そして、治療は、そのきっかけを見つける手伝いをすること。

EASEになる方法は、その環境を変えることが難しいと思えば思うほどその解決策を実行するのが困難だと思う傾向にある。自分で自分を縛っている。

仕事を休みたい。転職したい。恋人と別れたい。離婚したい。お金がない。
運動をしたい。食生活を正したい。

何が「DISEASE」の原因になっているのかがわからないという場合もある。
原因がわからないのに、何をすれば良いのかという質問を頂く。

一つ確実なことは、身体からの警告は、「今の生き方は、あなたに合っていない」「あなたは無理をしている」と教えてくれているということだ。

この警告を尊重して、身体を健康にするために良いと思うことをしてみることだ。
治療もその中の一つなのだろう。

その行為が本当に健康に良いかどうかというのは二の次で、自分が自分の健康のために自分で決めたことを行うと、その行為は必ず自分に対してポジティブに働く。

身体の硬い赤ちゃんはいない。身体が硬くなるのは後天的なもの。
厳しい環境により作られる。

不調は身体からの警告！感謝するべきもの。

無視もできるし、尊重もできる。
全て自分の選択次第。自分が選択したように身体は反応する。
身体は、自分の生きてきた証。

治りたいと思えば、治ろうとしてくれる。
無理だと思えば、次の警告を出してくれる。

自分の身体の声を聞き、身体の喜ぶ生きたかを選択してみては。

新年の抱負は何にしようかな？